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Aujourd’hui, on renverse un irritant Non, le lâcher prise ne s’apprend pas ! En tant que coach et sophrologue, je devrais passer mon temps à… Lire la suite »Le lâcher prise ne s’apprend pas !

Devoirs, obligations, contraintes… Nous apprenons souvent que pour être heureux, il faut avoir des bonnes notes à l’école, pour avoir le travail que nous voulons… Lire la suite »Découvrez votre trésor intérieur…

Savez-vous pourquoi, lorsque vous regardez un film d’épouvante vous avez peur ? Ou peut-être riez-vous d’ailleurs ? Pourquoi pleurez-vous devant un film triste ou en lisant… Lire la suite »Le super pouvoir de nos ressentis.

Bien souvent au travail, nous réprimons ce que nous ressentons… Pas le droit de se mettre en colère, pas le droit d’être triste, de pleurer,… Lire la suite »Le droit de ressentir…

Comment est votre café ? Après plusieurs années dans le salariat, Marie ne se sent plus à sa place. Dès 9h, elle est déjà énervée;… Lire la suite »Les symptômes au travail…